फेटा चीज़ के साथ जले हुए, ओवन में भुना हुआ गाजर का सलाद
फेटा चीज़ के साथ जले हुए, ओवन में भुना हुआ गाजर का सलाद एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 179 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस, फेटा, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो नीबू के रस और फेटा चीज़ के साथ ओवन भुनी हुई सब्जियों का मिश्रण, कैरवे-भुना हुआ गाजर और फेटा सलाद, तथा फेटा चीज़ के साथ हरीसा गाजर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन रैक को निचले-मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । 9 - बाय 13-इंच बेकिंग डिश को फ़ॉइल के साथ लाइन करें और कुकिंग स्प्रे के साथ स्प्रे करें ।
गाजर, जैतून का तेल, सिरका और शहद जोड़ें । नमक के साथ हल्के से और काली मिर्च के साथ उदारता से सीजन करें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
भूनने के लिए ओवन में स्थानांतरित करें, समय-समय पर सरगर्मी करें, जब तक कि किनारों को चार करना शुरू न हो जाए और गाजर नरम हो जाए लेकिन फिर भी कुछ क्रंच हो, लगभग 25 मिनट ।
ओवन से निकालें, नींबू के रस के साथ टॉस करें और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें ।
फेटा डालें, अतिरिक्त फटी हुई काली मिर्च डालें, टॉस करें और परोसें ।