फूड एंड वाइन ' पत्रिका की कुरकुरे बेक्ड सौंफ
फूड एंड वाइन ' पत्रिका की कुरकुरे बेक्ड सौंफ़ सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 178 कैलोरी. के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, छिछले, पंको और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 41 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फूड एंड वाइन ' पत्रिका के बटररी स्क्वैश टर्नओवर, फूड एंड वाइन' पत्रिका की कारमेल क्रीम पाई क्रिस्पी राइस टॉपिंग के साथ, तथा कुरकुरे पके हुए सौंफ.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें । 2 बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर, सौंफ को 1/2 कप जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
नरम होने तक 45 मिनट तक बेक करें ।
30 मिनट तक ठंडा होने दें ।
एक कड़ाही में, पैंको को मध्यम आँच पर सुनहरा होने तक, 3 मिनट तक टोस्ट करें ।
एक कटोरे में स्थानांतरण; पनीर और आटे में हलचल ।
उसी कड़ाही में, मक्खन पिघलाएं ।
लहसुन, प्याज़ और अजवायन डालें और मध्यम आँच पर लहसुन के नरम होने तक, 5 मिनट तक पकाएँ; पंको में जोड़ें । शेष 1/2 कप तेल और अजमोद में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
सौंफ के आधे हिस्से को 9-बाय-13 इंच के गिलास या सिरेमिक बेकिंग डिश में फैलाएं ।
सौंफ के ऊपर वाइन डालें, फिर ऊपर से आधा पैंको छिड़कें । शेष सौंफ़ और पंको के साथ दोहराएं । 20 मिनट के लिए ढककर बेक करें, फिर पन्नी को हटा दें और 10 मिनट तक बेक करें, जब तक कि टॉपिंग ब्राउन और कुरकुरा न हो जाए ।
बिना पके हुए ग्रैटिन को पन्नी में लपेटकर एक सप्ताह तक फ्रीज किया जा सकता है ।
पन्नी से लिपटे पकवान को 25 मिनट के लिए फ्रीजर से सीधे सेंकना, फिर पन्नी को हटा दें और 15 मिनट तक सेंकना करें ।