फिडलहेड और ग्रुइरे तीखा
यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 253 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यदि आपके पास हाथ में फाइलो आटा, घी, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 35 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो शतावरी ग्रुइरे टार्ट, शतावरी और ग्रुइरे टार्ट, तथा तोरी-ग्रुइरे टार्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कड़ाही में मध्यम आँच पर तेल गरम करें ।
लीक जोड़ें और निविदा तक पकाना, लगभग 3-5 मिनट ।
लहसुन डालें और सुगंधित होने तक, लगभग एक मिनट तक पकाएँ ।
गर्मी से निकालें, नींबू के रस में मिलाएं और नमक और काली मिर्च डालें ।
फीलो के आटे की एक शीट को घी लगी बेकिंग शीट पर रखें और तेल से ब्रश करें । शेष शीट के साथ अंतिम के शीर्ष पर दोहराएं ।
फीलो के ऊपर लीक छिड़कें और उसके बाद पनीर और अंत में फिडेलहेड्स ।
पहले से गरम 375 एफ ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि फाइलो का आटा सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 20-30 मिनट ।