फ्राइड एंकोवी

फ्राइड एंकोवी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 616 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. के लिए $ 7.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मैरीनेटेड एंकोवी, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, चेरी टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एंकोवी के साथ फ्राइड सेज, ऋषि के साथ फ्राइड एंकोवी, तथा तले हुए केपर्स और एंकोवी के साथ स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।