फ्राइड टोस्ट पॉइंट्स के साथ क्रॉप वेजिटेबल फ्रिकैसी की क्रीम
फ्राइड टोस्ट पॉइंट्स के साथ क्रॉप वेजिटेबल फ्रिकसी की क्रीम आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और की कुल 315 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ताजे अजमोद के पत्तों, ब्लैंचेड, वेजिटेबल स्टॉक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया केसर क्रीम के साथ स्प्रिंग वेजिटेबल फ्रिकसी, क्रीम-ऑफ-द-क्रॉप वेजीज़, और लहसुन-भुना हुआ वसंत सब्जियों के साथ फसल शतावरी सूप की क्रीम.
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 पिमिएंटो-भरे जैतूनउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ2
प्याज, मशरूम, अजवाइन और लहसुन डालें और नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले![गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग]()
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े3
मैदा डालें और मक्खन और आटे को मिलाने के लिए हिलाते हुए एक रौक्स बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
लोरेन प्रोफेशनल किचन®4
धीरे-धीरे वेजिटेबल स्टॉक डालें और चिकना होने तक हिलाएं । तब तक पकाते रहें जब तक सॉस चम्मच के पिछले हिस्से को कोट न कर दे । यदि सॉस बहुत गाढ़ा दिखता है तो आप इसे पतला करने के लिए अधिक स्टॉक या पानी मिला सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च]()
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक5
ताजा जड़ी बूटियों के साथ सॉस में सभी ब्लांच की हुई सब्जियां जोड़ें । मध्यम आँच पर, धीरे से हिलाते हुए, 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा जड़ी बूटी]()
ताजा जड़ी बूटी![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
ताजा जड़ी बूटी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलगताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)6
मस्कारपोन और भारी क्रीम जोड़ें और एक और 5 मिनट के लिए कम करने की अनुमति दें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । जबकि सॉस उबल रहा है, एक बड़े कड़ाही में कैनोला तेल डालें, मध्यम आँच पर, धूम्रपान करने तक । ब्रेड को त्रिकोण में काटें और सुनहरा भूरा होने तक दोनों तरफ से भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)]()
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)![मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)]()
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)![Mascarpone]()
Mascarpone![पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित]()
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
Mascarpone
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)उपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ7
तेल से निकालें, कागज़ के तौलिये पर निकालें और एक तरफ रख दें । परोसने के लिए, प्रत्येक बड़े सूप के कटोरे में वेजिटेबल स्टू की एक करछुल रखें और तले हुए टोस्ट पॉइंट्स से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)]()
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)![पिमिएंटोस के साथ 3/4 कप जंबो हरा जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून]()
पिमिएंटोस के साथ 3/4 कप जंबो हरा जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)पिमिएंटोस के साथ 3/4 कप जंबो हरा जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए]()
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए![करछुल]()
करछुल![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
करछुल
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)8
कुक का नोट: ब्लैंचिंग सब्जी किसी भी डिश की खाना पकाने की प्रक्रिया को तेज करने का एक शानदार तरीका है और यह करना बहुत आसान है । बस सब्जियों को उबलते नमकीन पानी में पकाएं जब तक कि सब्जियां अभी भी दृढ़ न हों लेकिन पक जाएं, फिर उबलते पानी से निकालें और खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए आइस्ड पानी के कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)उपकरण
सामग्री
113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![शतावरी को छीलकर, 1 इंच के टुकड़ों में काटकर ब्लांच कर लें]()
शतावरी को छीलकर, 1 इंच के टुकड़ों में काटकर ब्लांच कर लें4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बच्चे गाजर, blanched]()
बच्चे गाजर, blanched1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![उबली हुई, कटी हुई तोरी]()
उबली हुई, कटी हुई तोरी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटी हुई, लगभग कटी हुई हरी मिर्च]()
कटी हुई, लगभग कटी हुई हरी मिर्च1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ब्लैंचेड, कटा हुआ पीला स्क्वैश]()
ब्लैंचेड, कटा हुआ पीला स्क्वैश3(सर्दी)![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)]()
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![diced अजवाइन]()
diced अजवाइन2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![ताजा कटा हुआ चिव्स पत्तियां]()
ताजा कटा हुआ चिव्स पत्तियां3(सर्दी)![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कटा हुआ लहसुन]()
कटा हुआ लहसुन596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)]()
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![mascarpone पनीर]()
mascarpone पनीर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![मोटे तौर पर कटा हुआ मशरूम]()
मोटे तौर पर कटा हुआ मशरूम2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सूक्ष्मता diced प्याज]()
सूक्ष्मता diced प्याज2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![ताजा कटा हुआ अजमोद के पत्ते]()
ताजा कटा हुआ अजमोद के पत्ते6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![ताजा कटा हुआ अजवायन की पत्ती]()
ताजा कटा हुआ अजवायन की पत्ती1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![गार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ]()
गार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ6स्लाइस![सफेद रोटी]()
सफेद रोटी
शतावरी को छीलकर, 1 इंच के टुकड़ों में काटकर ब्लांच कर लें4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
बच्चे गाजर, blanched1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
उबली हुई, कटी हुई तोरी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटी हुई, लगभग कटी हुई हरी मिर्च1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ब्लैंचेड, कटा हुआ पीला स्क्वैश3(सर्दी)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
diced अजवाइन2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
ताजा कटा हुआ चिव्स पत्तियां3(सर्दी)
सभी उद्देश्य आटा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कटा हुआ लहसुन596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
mascarpone पनीर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
मोटे तौर पर कटा हुआ मशरूम2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सूक्ष्मता diced प्याज2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
ताजा कटा हुआ अजमोद के पत्ते6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
ताजा कटा हुआ अजवायन की पत्ती1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
गार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ6स्लाइस
सफेद रोटीकठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
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डिश प्रकारसाइड डिश
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