फ्रेंच टोस्ट सैंडविच

फ्रेंच टोस्ट सैंडविच
नुस्खा फ्रेंच टोस्ट सैंडविच लगभग में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. के लिए $ 2.57 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और की कुल 676 कैलोरी. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व, कैनेडियन बेकन, अंडेनॉग और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 55 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । फ्रेंच टोस्ट सैंडविच, फ्रेंच टोस्ट सैंडविच, और फल फ्रेंच टोस्ट सैंडविच इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
ब्रेड के छह स्लाइस में से प्रत्येक पर कैनेडियन बेकन के दो स्लाइस और पनीर का एक टुकड़ा रखें । शेष रोटी के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच कसा हुआ कम वसा वाला चेडर चीज़1 बड़ा चम्मच कसा हुआ कम वसा वाला चेडर चीज़
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
2
अंडे को उथले डिश में रखें । सैंडविच को अंडे में डुबोएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचली हुई हार्ड बटरस्कॉच कैंडीजकुचली हुई हार्ड बटरस्कॉच कैंडीज
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
3
एक बड़े कड़ाही या तवे में, 2-3 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं । सैंडविच को तब तक टोस्ट करें जब तक कि ब्रेड दोनों तरफ से हल्का ब्राउन न हो जाए, यदि आवश्यक हो तो मक्खन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
4 से 6 हड्डी सहित, त्वचा सहित चिकन ब्रेस्ट4 से 6 हड्डी सहित, त्वचा सहित चिकन ब्रेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
स्ट्रॉबेरी संरक्षित के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्ट्रॉबेरी संरक्षित करता हैस्ट्रॉबेरी संरक्षित करता है
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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