फ्रेंच डुबकी " काटता है

फ्रेंच डुबकी
नुस्खा फ्रेंच डुबकी " काटने मोटे तौर पर अपने भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 10 मिनट. यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 102 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रिट्ज क्रैकर्स, फ्राइड प्याज, क्रैकर बैरल वर्मोंट शार्प-व्हाइट चेडर चीज़, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो फ्रेंच प्याज डुबकी # संडे सुपरपर, फ्रेंच टोस्ट काटता है, तथा फ्रेंच प्याज काटता है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्रत्येक पटाखा के ऊपर 1 मुड़ा हुआ मांस और 1 पनीर का टुकड़ा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
2
प्याज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
माइक्रोवेव करने योग्य प्लेट पर 5 टॉप पटाखे रखें । उच्च 15 से 20 सेकंड पर माइक्रोवेव करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
4
शेष शीर्ष पटाखे के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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