फ्रेंच शैली लसग्ना
फ्रेंच शैली लसग्ना सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 467 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.21 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, मोज़ेरेला चीज़, बैंगन और कुछ अन्य चीजें लें । क्रीम फ्रैची का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच और क्रीम फ्रैची पाई एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टमाटर-फ्रेंच ब्रेड लसग्ना, गार्डन-स्टाइल लसग्ना, तथा एशियाई शैली लसग्ना.
निर्देश
1
ओवन को 350 एफ तक गरम करें । 12 इंच के स्किलेट में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा2
बैंगन, स्क्वैश, तोरी, प्याज और शिमला मिर्च डालें; सब्जियों के नरम होने तक भूनें । टमाटर, टमाटर सॉस, तुलसी, हर्ब्स डी प्रोवेंस और नमक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 कप लाल या हरे बीजरहित अंगूर, आधे कटे हुए]()
2 कप लाल या हरे बीजरहित अंगूर, आधे कटे हुए![स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)]()
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)![सूखे रिगाटोनी नूडल्स]()
सूखे रिगाटोनी नूडल्स![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![ताजा पालक का 1 बैग]()
ताजा पालक का 1 बैग![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)]()
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![कतरन चाकू]()
कतरन चाकू![1 लाल प्याज, छोटा पासा]()
1 लाल प्याज, छोटा पासा![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)
2 कप लाल या हरे बीजरहित अंगूर, आधे कटे हुए
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा पालक का 1 बैग
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
कतरन चाकू
1 लाल प्याज, छोटा पासा
(बड़ी ट्यूब)4
लगभग अल डेंटे तक पैकेज पर निर्देशित लसग्ना नूडल्स को पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Lasagne नूडल्स]()
Lasagne नूडल्स
Lasagne नूडल्स6
13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश में, सब्जी मिश्रण का एक चौथाई चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलगउपकरण आप उपयोग करेंगे![ग्लास बेकिंग पैन]()
ग्लास बेकिंग पैन
ग्लास बेकिंग पैन7
लसग्ना नूडल्स की परत जोड़ें; सब्जी मिश्रण के एक और एक चौथाई के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Lasagne नूडल्स]()
Lasagne नूडल्स![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
Lasagne नूडल्स1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग8
कटा हुआ मोज़ेरेला, नूडल्स की एक और परत और शेष सब्जी मिश्रण का आधा जोड़ें । शीर्ष पर गुड़िया क्रैम फ्रैच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कटा हुआ कच्चा आलू]()
कटा हुआ कच्चा आलू![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
कटा हुआ कच्चा आलू1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर9
नूडल्स और शेष सब्जी मिश्रण की एक और परत जोड़ें । कटा हुआ मोज़ेरेला चीज़ और परमेसन चीज़ के साथ शीर्ष । पन्नी के साथ कवर पकवान ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कटा हुआ मोत्ज़ारेला]()
कटा हुआ मोत्ज़ारेला![हंट्स® टमाटर सॉस]()
हंट्स® टमाटर सॉस![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
कटा हुआ मोत्ज़ारेला
हंट्स® टमाटर सॉस1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटरउपकरण आप उपयोग करेंगे![4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम]()
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैमउपकरण
सामग्री
411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![क्या मुइर ऑर्गेनिक डाइस्ड टमाटर, अनड्रेन्ड कर सकते हैं]()
क्या मुइर ऑर्गेनिक डाइस्ड टमाटर, अनड्रेन्ड कर सकते हैं198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![क्रेम फ्रैच]()
क्रेम फ्रैच11 पौंड तोरी,![सूखे तुलसी के पत्ते]()
सूखे तुलसी के पत्ते4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ बैंगन]()
कटा हुआ बैंगन227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ ताजा मोज़ेरेला]()
कटा हुआ ताजा मोज़ेरेला11 पौंड तोरी,![सूखे herbes डे प्रोवेंस]()
सूखे herbes डे प्रोवेंस454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज कच्चा lasagna नूडल्स]()
पैकेज कच्चा lasagna नूडल्स1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)]()
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ प्याज]()
कटा हुआ प्याज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ परमेसन पनीर]()
कटा हुआ परमेसन पनीर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटी हुई लाल शिमला मिर्च]()
कटी हुई लाल शिमला मिर्च11 पौंड तोरी,![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कप कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर]()
कप कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![मुइर ऑर्गेनिक टोमैटो सॉस (15-ऑउंस कैन से)]()
मुइर ऑर्गेनिक टोमैटो सॉस (15-ऑउंस कैन से)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश]()
कटा हुआ पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटी हुई तोरी]()
कटी हुई तोरी
क्या मुइर ऑर्गेनिक डाइस्ड टमाटर, अनड्रेन्ड कर सकते हैं198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
क्रेम फ्रैच11 पौंड तोरी,
सूखे तुलसी के पत्ते4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ बैंगन227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ ताजा मोज़ेरेला11 पौंड तोरी,
सूखे herbes डे प्रोवेंस454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज कच्चा lasagna नूडल्स1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ प्याज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ परमेसन पनीर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटी हुई लाल शिमला मिर्च11 पौंड तोरी,
(बड़ी ट्यूब)113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कप कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
मुइर ऑर्गेनिक टोमैटो सॉस (15-ऑउंस कैन से)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटी हुई तोरीकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर27
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