फ्रिज Frittata

आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फ्रिज फ्रिटटन को आज़माएं । यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 164 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 15 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, जैतून का तेल, डेली हैम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो "फ्रिज में क्या है" फ्रिटाटा, फ्रिज आमलेट से, तथा फ्रिज हैम सलाद को साफ करें समान व्यंजनों के लिए ।