फ्रूटेड चिकन और जौ

फल चिकन और जौ एक है डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 609 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास चिकन जांघों, मोती जौ, पानी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखे फल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अखरोट के टुकड़े टुकड़े और नींबू काजू क्रीम (कच्चे, शाकाहारी, पैलियो)के साथ नेक्टेरिन पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 48 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो फल नाश्ता जौ, फलदार चिकन, तथा फ्रूटेड बेलसमिक चिकन समान व्यंजनों के लिए ।