फार्मस्टैंड तुर्की लपेटें

फार्मस्टैंड तुर्की लपेटें
फार्मस्टैंड टर्की रैप सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 72 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कसकर बेबी पालक के पत्ते, मेयो, स्लिम कट स्विस पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो तुर्की लपेटें, तुर्की रैप-अप, तथा सबसे अच्छा तुर्की बीएलटी लपेटें समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मेयो के साथ टॉर्टिला फैलाएं; मसाला के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भीगे हुए लकड़ी के टुकड़ेभीगे हुए लकड़ी के टुकड़े
12 पके जैतून, कटे हुए12 पके जैतून, कटे हुए
1 कप केल के पत्तों का शिफोनेड1 कप केल के पत्तों का शिफोनेड
1-1/2 चम्मच मीठा अचार1-1/2 चम्मच मीठा अचार
2
शेष सामग्री के साथ शीर्ष; रोल अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच बारीक समुद्री नमक1 बड़ा चम्मच बारीक समुद्री नमक
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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