फार्महाउस आमलेट
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? फार्महाउस आमलेट कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 675 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 55 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, अंडे, चेडर चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आमलेट सही किया ... , फ्रेंच आमलेट, तथा रिकोटन आमलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कड़ाही में, कुरकुरा होने तक मध्यम गर्मी पर बेकन पकाना ।
कागज तौलिये के लिए एक स्लेटेड चम्मच के साथ निकालें ।
नाली, 2 चम्मच टपकने को आरक्षित करना । ड्रिपिंग में, प्याज को निविदा तक भूनें; एक तरफ सेट करें ।
एक कटोरे में, अंडे, पानी, नमक अगर वांछित, काली मिर्च और काली मिर्च सॉस को हरा दें । 1-1/2 चम्मच मक्खन को 10-इंच में पिघलाएं। मध्यम आँच पर नॉनस्टिक कड़ाही; अंडे का आधा मिश्रण डालें । जैसे ही अंडे सेट होते हैं, किनारों को उठाएं, बिना पके हुए हिस्से को नीचे की ओर बहने दें ।
जब अंडे सेट हो जाएं, तो एक तरफ बेकन, प्याज, हैम, मशरूम, हरी मिर्च और पनीर का आधा भाग छिड़कें; गुना । ढककर 1-2 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक खड़े रहने दें । दूसरे आमलेट के लिए शेष सामग्री के साथ दोहराएं ।