फूलगोभी सूप की क्रीम

फूलगोभी सूप की क्रीम
फूलगोभी सूप की क्रीम सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 268 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्ती, चिकन स्टॉक, ताजी फटी काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फूलगोभी सूप की कम वसा वाली "क्रीम" , फूलगोभी क्रीम सूप, तथा फूलगोभी सूप की क्रीम समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1रतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआरतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए2largesगाजर, खुली, और dicedगाजर, खुली, और diced1छोटे सिरफूलगोभी, छोटे फूलों में कटौतीफूलगोभी, छोटे फूलों में कटौती1डंठलअजवाइन, dicedअजवाइन, diced2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो35% क्रीम35% क्रीम22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चआटाआटा6झींगा और शिरायुक्तताजा अजमोद, गार्निश के लिएताजा अजमोद, गार्निश के लिए2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़हौसले से कसा हुआ gingerrootहौसले से कसा हुआ gingerroot1नीबू, का रसनीबू, का रस1लीक, केवल सफेद भाग, कटा हुआलीक, केवल सफेद भाग, कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्तस्वाद के लिए ताजा फटी काली मिर्चस्वाद के लिए ताजा फटी काली मिर्च6झींगा और शिरायुक्त5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहल्दीहल्दी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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