फूलगोभी सूप की पसंदीदा क्रीम

फूलगोभी सूप की पसंदीदा क्रीम
फूलगोभी सूप की पसंदीदा क्रीम एक है शाकाहारी सूप। एक सेवारत में शामिल हैं 263 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, और 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $1.47 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके पर एक हिट होगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, डैश काली मिर्च, थाइम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो एडम का पसंदीदा मलाईदार-पनीर फूलगोभी सूप, फूलगोभी सूप की क्रीम, और फूलगोभी सूप की क्रीम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में, शोरबा, फूलगोभी, प्याज और अजवायन के फूल को मिलाएं । एक उबाल लेकर आओ। गर्मी कम करें; 8-10 मिनट के लिए या फूलगोभी के नरम होने तक ढककर उबालें । थोड़ा ठंडा करें । एक ब्लेंडर में, फूलगोभी के मिश्रण को चिकना होने तक प्रोसेस करें; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
उसी सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं। चिकनी होने तक आटा और मसाला में हिलाओ; धीरे-धीरे क्रीम जोड़ें । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं । गर्मी कम करें; फूलगोभी मिश्रण और पनीर में हलचल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
3
के माध्यम से गर्मी (उबाल न करें) ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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