फटी हुई काली मिर्च एओली
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश? फटा हुआ काली मिर्च एओली कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 47 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 42 ग्राम वसा, और कुल का 387 कैलोरी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरकॉर्न, लहसुन, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 19 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजन हैं एओली के साथ फटा केकड़ा, डिल अचार एओली के साथ फटा हुआ पेपरकॉर्न क्रस्टेड बर्गर, तथा फटी हुई काली मिर्च लिंगुइन.
निर्देश
1/2 चम्मच सूखे पेपरकॉर्न (काले, हरे या गुलाबी) को दरदरा पीस लें या कुचल दें । एक कटोरी में, काली मिर्च, 1/2 कप मेयोनेज़, 1/2 चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन, 3/4 चम्मच कसा हुआ नींबू का छिलका और 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाएं । यदि 1 दिन पहले सॉस बनाते हैं, तो कवर करें और ठंडा करें ।