फल हरी सलाद

फल हरी सलाद
यदि आप के आसपास है 15 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, फल हरी सलाद एक शानदार हो सकता है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी कोशिश करने की विधि। इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और की कुल 126 कैलोरी. यह नुस्खा कार्य करता है 16. के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, स्विस चीज़, सेब और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह एक होर डी ' ओवर के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 21 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. 2 के लिए फल हरी सलाद, फल हरी सलाद, और शहद ड्रेसिंग के साथ फल हरी सलाद इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक तंग-फिटिंग ढक्कन वाले जार में, पहले छह अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं । एक बड़े कटोरे में, शेष सामग्री को मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेकशेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी और कोट करने के लिए टॉस ।
3
तुरंत परोसें।

उपकरण

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे cranberriesसूखे cranberries2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1( बैंगन)नाशपाती, कटा हुआनाशपाती, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ पेकान, toastedकटा हुआ पेकान, toasted11 पौंड तोरी,फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिकफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक1( बैंगन)लाल सेब, कटा हुआलाल सेब, कटा हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआफटे मिश्रित सलाद सागफटे मिश्रित सलाद साग1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ स्विस पनीरकप कटा हुआ स्विस पनीर1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलाइनर सलाद के लिए बढ़िया विकल्प हैं । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । आप मैसन डे ला विलेट शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
मैसन डे ला विलेट शारदोन्नय
मैसन डे ला विलेट शारदोन्नय
सफेद फूलों और साइट्रस की सूक्ष्म नाक के साथ प्यारा सुनहरा रंग । नींबू पाई, ताजा केला और नाशपाती की सुगंध के साथ एक ताज़ा और जटिल सफेद शराब, इसके बाद प्रालिन, वेनिला और कैंडिड चेस्टनट के भुना हुआ संकेत । परफेक्ट अपने आप में एक एपरिटिफ के रूप में या समुद्री भोजन, ग्रील्ड मछलियों और सलाद के साथ परोसा जाता है । फ्रेंच और अमेरिकी ओक दोनों के साथ 10 से 12 दिन किण्वन शराब के प्राकृतिक झूठ पर एक नरम 6 महीने की परिपक्वता के बाद होता है । अंतिम मिश्रण का लगभग आधा हिस्सा मैलोलैक्टिक किण्वन को पूरा करता है, जो कुछ प्राकृतिक अम्लता रखने की अनुमति देता है । एक प्रारंभिक बॉटलिंग ताजगी और प्राथमिक स्वादों को पकड़ने की अनुमति देता है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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