फलदार वसंत साग पर चूना चिकन
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? फलदार वसंत साग पर चूना चिकन कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 364 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पाइन नट्स, बकरी पनीर, लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वसंत घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं फल मिश्रित साग सलाद, वसंत साग के साथ चिकन मिलानी, तथा अकाई ड्रेसिंग के साथ चिकन और वसंत साग.
निर्देश
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, 1-1/2 चम्मच नींबू का रस, 1-1/2 चम्मच थाइम और 1/2 चम्मच तेल मिलाएं; चिकन जोड़ें । सील बैग और कोट करने के लिए बारी; 30 मिनट के लिए सर्द ।
1/8 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें । इनडोर ग्रिल या पाणिनी मेकर पर 4-6 मिनट तक या जूस साफ होने तक पकाएं ।
एक छोटे कटोरे में, लहसुन और शेष नींबू का रस, अजवायन के फूल, तेल, नमक और काली मिर्च को फेंट लें । एक अन्य कटोरे में, सलाद साग और अमृत टॉस करें ।
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी; कोट करने के लिए टॉस ।
सलाद मिश्रण को दो सर्विंग प्लेटों के बीच विभाजित करें । स्लाइस चिकन; सलाद पर व्यवस्थित करें ।
यदि वांछित हो तो रसभरी, ब्लैकबेरी, पाइन नट्स और पनीर के साथ छिड़के ।