बीएलटी रैप्स
यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अगर $ 1.07 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, बीएलटी रैप्स एक बकाया हो सकता है लस मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 233 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 252 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. यदि आपके पास लगे पत्ते पत्ती सलाद, गर्म सॉस, नींबू का रस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो बीएलटी सलाद, बीएलटी सलाद, तथा चिकन लेट्यूस रैप्स जैसे पीएफ चांग्स-लेट्यूस रैप्स स्वादिष्ट और एक अनोखा क्षुधावर्धक है जिसका बहुत से लोग आनंद लेते हैं समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एवोकैडो, खट्टा क्रीम, नींबू का रस, गर्म सॉस और नमक मिलाएं । चिकनी होने तक कांटे से ब्लेंड/मैश करें ।
एवोकैडो प्रसार के 3 बड़े चम्मच के साथ प्रत्येक गर्म लपेट को फैलाएं ।
प्रत्येक रैप को लेट्यूस, टमाटर के स्लाइस और बेकन के 2 स्ट्रिप्स के साथ परत करें ।
रोल अप करें और आधा काट लें ।