बेक्ड आमलेट पाई एक है लस मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 146 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. 39 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। बेकिंग आलू, शिमला मिर्च, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 42 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब पाई बेक्ड डोनट्स, बेक्ड ओवन आमलेट, तथा बेक्ड सेब आमलेट.
निर्देश
1
एक उबाल के लिए नमकीन पानी का एक मध्यम बर्तन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
आलू डालें और लगभग 15 मिनट तक नरम लेकिन फिर भी सख्त होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
3
नाली, ठंडा, छील और टुकड़ा ।
4
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । अंडे, नमक, काली मिर्च और अजमोद को एक साथ मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोद
काली मिर्च
अंडा
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
5
एक कच्चा लोहा कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
प्याज और लाल मिर्च को नरम होने तक भूनें, फिर मशरूम में हिलाएं । जब मशरूम सिकुड़ने लगे, तो कटा हुआ हैम, आलू और टमाटर के स्लाइस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर के स्लाइस
लाल मिर्च
मशरूम
आलू
प्याज
हाम
7
अंडे के मिश्रण में डालो; धीरे से गठबंधन करने के लिए हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा
8
अंडे के ऊपर पनीर छिड़कें और पहले से गरम ओवन में कड़ाही रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
ओवन
9
अंडे के सख्त होने तक, लगभग 10 से 15 मिनट तक बेक करें । परोसने से पहले थोड़ी देर ठंडा होने दें ।