बेक्ड आलू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पके हुए आलू को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 434 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 29g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास हाथ में रसेट आलू, काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बेक्ड शकरकंद चिकन के साथ सबसे ऊपर सेब सॉसेज और सेब और बेक्ड आलू क्रीमयुक्त चिकन के साथ सबसे ऊपर है, भुनी हुई गोभी और पके हुए नए आलू के साथ बेक्ड कॉर्न बीफ, तथा बेक्ड भरवां आलू (तंदूरी आलू) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक कटोरे में आलू को तेल, नमक और काली मिर्च के साथ पूरी तरह से लेपित होने तक टॉस करें ।
एक बेकिंग शीट पर रखें और कांटा निविदा तक सेंकना, लगभग 45 मिनट ।
इस बीच, पानी के एक छोटे बर्तन को उबाल लें और इसे उदारता से नमक करें । एक मध्यम कटोरी में बर्फ का पानी भरें ।
चिव्स को उबलते पानी में डालें और चमकीले हरे, लगभग 30 सेकंड तक पकाएं । तुरंत, रंग सेट करने के लिए बर्फ के पानी में डुबकी । चिव्स से सारा पानी निचोड़ लें और उन्हें मोटा काट दें । खट्टा क्रीम के साथ एक ब्लेंडर में डालें । जब तक आपके पास स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ एक चिकनी हरी चटनी और मौसम न हो, तब तक पल्स करें । परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें । (या, चिव्स को पतला काट लें और स्वादानुसार खट्टा क्रीम, नमक और काली मिर्च डालें । )
आलू को लंबा और फिर काट लें । आलू को खोलने के लिए पिंच करें और पक्षों को दबाएं । आलू के बीच मक्खन को विभाजित करें और खट्टा क्रीम के साथ परोसें ।
चाहें तो क्रम्बल किए हुए बेकन से गार्निश करें ।