बेक्ड चिकन पैर
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 227 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 5 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 68 सेंट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए 1/4 कप क्राफ्ट जेस्टी इटैलियन ड्रेसिंग, चिकन शोरबा, आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो बेक्ड चिकन पैर, बेक्ड बीबीक्यू चिकन पैर, तथा कारमेलाइज्ड बेक्ड चिकन लेग्स / विंग्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
मिश्रित होने तक ड्रेसिंग, शोरबा और शहद मिलाएं ।
चिकन, आलू और लहसुन को 13एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में रखें; ड्रेसिंग मिश्रण के साथ बूंदा बांदी ।
45 से 50 मिनट तक बेक करें । या जब तक चिकन किया जाता है (165 एफ) और आलू निविदा हैं ।
नींबू से गार्निश करके सर्व करें ।