बेक्ड टॉर्टिला चिप्स के साथ भुना हुआ चिली गुआकामोल

भुना हुआ चिली Guacamole के साथ पकाया Tortilla चिप्स हो सकता है सिर्फ होर d ' oeuvre आप के लिए खोज रहे हैं. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 19g वसा की, और कुल का 289 कैलोरी. के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. अगर आप पानी, गार्डन पालक जड़ी बूटी tortilla wraps, प्याज, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Guacamole और बेक्ड चीप्स खाए, काम पर: मीठे और नमकीन बेक्ड टॉर्टिला चिप्स के साथ बिग एप्पल गुआकामोल, तथा घर के बने टॉर्टिला चिप्स के साथ भुना हुआ लहसुन, पोब्लानो और लाल मिर्च गुआकामोल.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक बेकिंग शीट स्प्रे करें; एक तरफ सेट करें ।
एक कटिंग बोर्ड पर, 3 टॉर्टिला को ढेर करें और एक तेज चाकू का उपयोग करके, 8 वेजेज (पाई की तरह) में काट लें । शेष tortillas के साथ दोहराएँ. कोई भी अलग करें जो एक साथ चिपक सकता है ।
बेकिंग शीट पर रखें, समान रूप से दूरी ।
नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और मौसम के साथ बूंदा बांदी ।
8 से 10 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
निकालें और ठंडा होने दें ।
एक मध्यम सॉस पैन में प्याज, मटर, पानी, नींबू का रस, गुआकामोल मसाला और लहसुन मिलाएं । सामग्री के नरम होने तक 10 मिनट तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
एक बड़े कटोरे में ठंडा मटर मिश्रण डालो ।
एवोकैडो जोड़ें और एक कांटा या आलू मैशर के साथ मैश करें । टमाटर को छान लें और हरी मिर्च के साथ बाउल में डालें ।
बेक्ड चिप्स के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज
मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज बेहतरीन विकल्प हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ मार्केस डी कैसरेस कावा एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Marques de Caceres Cava]()
Marques de Caceres Cava
ठीक बुलबुले द्वारा पुनर्जीवित पीला पुआल रंग। ब्रियोच के नोटों के साथ खट्टे फलों का गुलदस्ता । एक ताज़ा, संतुलित संरचना के साथ मुंह में आकर्षक और गोल । जीवंत खत्म जो इसके ठीक बुलबुले को उजागर करता है । एक ताज़ा एपरिटिफ़, यह कावा मछली और समुद्री भोजन, पास्ता, चावल, मसालेदार व्यंजन, एशियाई व्यंजन और सभी प्रकार के डेसर्ट के साथ अच्छी तरह से शादी करता है ।