बेक्ड डेनवर आमलेट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बेक्ड डेनवर ऑमलेट को आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक रेसिपी है 256 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और पिसी हुई काली मिर्च, प्याज, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बेक्ड डेनवर आमलेट, बेक्ड डेनवर आमलेट, तथा डेनवर ऑमलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । 10 इंच के गोल बेकिंग डिश को ग्रीस कर लें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; प्याज और शिमला मिर्च को नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ और हिलाएँ । हैम में हिलाओ और 5 मिनट और गर्म होने तक पकाना जारी रखें ।
एक बड़े कटोरे में अंडे और दूध मारो । चेडर चीज़ और हैम मिश्रण में हिलाओ; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
तैयार बेकिंग डिश में मिश्रण डालो।
पहले से गरम ओवन में बेक करें जब तक कि अंडे ब्राउन और पफी न हो जाएं, लगभग 25 मिनट ।