बेक्ड बीन्स

बेक्ड बीन्स
बेक्ड बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 15 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 270 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, गुड़, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो सबसे अच्छा बीबीक्यू बेक्ड बीन्स और प्यार करने के लिए 5 और बेक्ड बीन्स, बीबीक्यू बेक्ड बीन्स, तथा बेस्ट बेक्ड बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सॉर्ट करें और सेम धो लें; एक बड़े कटोरे में रखें । बीन्स से 2 इंच ऊपर पानी से ढक दें; रात भर ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
नाली।
3
सेम और नमक पोर्क को एक बड़े डच ओवन में रखें; बीन्स के ऊपर 2 इंच पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। कवर; गर्मी कम करें, और 30 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक पोर्कनमक पोर्क
बीन्सबीन्स
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
4
नाली, 2 कप तरल आरक्षित।
5
पोर्क को 3 स्लाइस में काटें, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
6
गुड़, कैट्सअप, चीनी, वोस्टरशायर सॉस, सरसों, नमक, काली मिर्च और प्याज मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ । सेम, नमक सूअर का मांस, और आरक्षित तरल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
नमक पोर्कनमक पोर्क
गुड़गुड़
सरसोंसरसों
केचपकेचप
काली मिर्चकाली मिर्च
बीन्सबीन्स
प्याजप्याज
चीनीचीनी
नमकनमक
7
मिश्रण को 3-चौथाई गेलन पुलाव में डालें । 250 घंटे के लिए 6 पर कवर और सेंकना । 1 अतिरिक्त घंटे को उजागर और सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकैटसअपकैटसअप454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज सूखे नौसेना बीन्सपैकेज सूखे नौसेना बीन्स1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखी सरसोंसूखी सरसों1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए3/4 चम्मच गुड़3/4 चम्मच गुड़1छोटाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नमक पोर्कनमक पोर्क3(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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