एक की जरूरत है लस मुक्त होर डी ' ओवरे? बेक्ड भैंस पंख कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 120 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास काली मिर्च, केचप, काली मिर्च की चटनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेक्ड भैंस पंख, बेक्ड भैंस पंख, तथा बेक्ड भैंस पंख.
निर्देश
1
350 डिग्री फ़ारेनहाइट के लिए हीट ओवन पन्नी के साथ लाइन 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच पैन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
ओवन
फ्राइंग पैन
2
चिकन से त्वचा निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
3
शोधनीय खाद्य-भंडारण प्लास्टिक बैग में, शहद, केचप, काली मिर्च सॉस और वोस्टरशायर सॉस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉस
गर्म सॉस
केचप
हनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैग
4
चिकन जोड़ें। सील बैग; कम से कम 15 मिनट ठंडा करें लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं, कभी-कभी मुड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
5
पैन में चिकन रखें; पेपरिका के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
लाल शिमला मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
लगभग 30 मिनट या कुरकुरा होने तक बेक करें और चिकन का रस गुलाबी नहीं रह जाता है जब सबसे मोटे टुकड़ों के केंद्र काट दिए जाते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
7
इस बीच, ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, पनीर, सिरका, दूध, आधा नीला पनीर, सफेद मिर्च और लहसुन रखें । चिकनी और मलाईदार तक कम गति पर कवर और मिश्रण करें । सर्विंग डिश में चम्मच । शेष नीले पनीर में हिलाओ । कवर; परोसने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉटेज पनीर
सफेद मिर्च
ब्लू पनीर
सिरका
लहसुन
दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडर
8
चिकन विंग्स को सॉस और सेलेरी स्टिक के साथ परोसें ।
मेनू पर चिकन पंख? शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । सफेद मांस को आमतौर पर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है क्योंकि मांस के स्वाद पर हावी नहीं होता है, इसलिए शारदोन्नय और सॉविनन ब्लैंक सुरक्षित विकल्प हैं । टमाटर सॉस या निश्चित रूप से रेड वाइन सॉस के साथ तैयार चिकन को पिनोट नोयर की तरह लाल रंग के साथ परोसा जा सकता है । लगुना वाइनरी रूसी नदी शारदोन्नय 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल है ।