बेक्ड स्टफ्ड स्क्वीड: कैलामारी रिपिएनी अल फोर्नो

की जरूरत है एक पेसटेरियन होर डी ' ओवरे? बेक्ड स्टफ्ड स्क्वीड: कैलामारी रिपिएनी अल फोर्नो कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 398 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, और 31 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स, डिब्बाबंद टमाटर, रोमानो और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो बेक्ड भरवां स्क्विड, सांता लूसिया के बंदरगाह से विद्रूप (कैलामारी अल्ला लुसियाना), और भरवां मिर्च - - - पेपरोनी रिपियानी समान व्यंजनों के लिए ।