बेकन और ब्लू चीज़ स्टफ्ड चिकन ब्रेस्ट
बेकन और ब्लू पनीर भरवां चिकन स्तनों को लगभग आवश्यकता होती है 1 घंटा शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 683 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 63 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, स्किन-ऑन, पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 22 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे ब्लू चीज़ स्टफ्ड, अखरोट क्रस्टेड चिकन ब्रेस्ट, पनीर और बेकन जाम भरवां चिकन स्तन, तथा बकरी पनीर, बेकन और किशमिश भरवां चिकन स्तन.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक बड़े कटोरे में, एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके, मक्खन, नीला पनीर, बेकन और चिव्स को एक साथ मिलाएं । चर्मपत्र या लच्छेदार कागज के 12 इंच के टुकड़े के लंबे किनारे के साथ मिश्रित मक्खन का आधा हिस्सा ।
एक लॉग में रोल करें, मक्खन के कसकर लिपटे लॉग बनाने के लिए कागज के दोनों सिरों पर विपरीत तरीकों को घुमाएं । किसी अन्य उपयोग के लिए रेफ्रिजरेट या फ्रीज करें ।
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
अपनी उंगलियों का उपयोग करके, चिकन स्तनों से त्वचा को ध्यान से ढीला करें । प्रत्येक स्तन की त्वचा के नीचे शेष नीले पनीर मक्खन के बारे में 1/4 सामान; स्तन मांस की सतह पर मक्खन को समान रूप से वितरित करने के लिए त्वचा को चिकना करना ।
चिकन को रिमेड बेकिंग शीट पर रखें और बचे हुए मक्खन को त्वचा पर रगड़ें । प्रत्येक स्तन को केवल एक चुटकी ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
चिकन के स्तनों, त्वचा के किनारों को ओवन के बीच में तब तक भूनें जब तक कि त्वचा कुरकुरी न हो जाए और चिकन लगभग 35 से 40 मिनट तक पक जाए । मांस के सबसे मोटे हिस्से में डालने पर इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर को 165 डिग्री फारेनहाइट दर्ज करना चाहिए ।
ओवन से एक सर्विंग प्लैटर में निकालें ।
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
कुक का नोट: यह नुस्खा मिश्रित मक्खन के 2 लॉग बनाता है; अप्रयुक्त मक्खन का उपयोग ग्रील्ड मीट, बर्गर, या बेक्ड या मैश किए हुए आलू के शीर्ष पर किया जा सकता है ।