बेकन चिकन सीख

बेकन चिकन सीख
आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए बेकन चिकन स्क्युअर्स एक अच्छा नुस्खा हो सकता है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 419 कैलोरी , 26 ग्राम प्रोटीन और 29 ग्राम वसा होती है। $1.66 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करता है । 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में बेकन स्ट्रिप्स, चिकन ब्रेस्ट, रेंच सलाद ड्रेसिंग और काली मिर्च सॉस की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और फोडमैप अनुकूल आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 37% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: बेकन बीबीक्यू चिकन स्कूवर्स , ग्रिल्ड बारबेक्यूड बेकन-चिकन स्कूवर्स , और हनी मस्टर्ड चिकन बेकन स्कूवर्स ।

निर्देश

1
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, रेंच ड्रेसिंग, बारबेक्यू सॉस, मिर्च पाउडर और गर्म मिर्च सॉस मिलाएं; चिकन डालें. बैग को सील करें और कोट की ओर मोड़ें; कम से कम 2 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआडबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
खेत ड्रेसिंगखेत ड्रेसिंग
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
2
एक बड़े कड़ाही में, बेकन को मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि वह आंशिक रूप से पक न जाए लेकिन कुरकुरा न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
कागज़ के तौलिये पर निकालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
4
मैरिनेड को छानकर हटा दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
5
प्रत्येक बेकन स्ट्रिप पर एक चिकन स्ट्रिप रखें; प्रत्येक को धातु या भीगी हुई लकड़ी की सीख पर पिरोएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
6
सीखों को ढककर, मध्यम आँच पर ग्रिल करें या 10-14 मिनट के लिए या चिकन के गुलाबी होने तक, बीच-बीच में पलटते हुए, आँच से 4-6 इंच तक भून लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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