बेकन ने ऋषि और नींबू के साथ टेंडरलॉइन लपेटा
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम? ऋषि और नींबू के साथ बेकन लिपटे टेंडरलॉइन कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 659 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 41g वसा की प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू, नमक और पिसी हुई काली मिर्च, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य चीजों का रस लें । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Tournedos बेकन में लिपटे और ऋषि, बेकन-एंड-ऋषि-लिपटे चिकन स्तन, तथा बेकन मशरूम और ऋषि के साथ चिकन लपेटा.
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन पोर्क टेंडरलॉइन ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में तेल गरम करें । टेंडरलॉइन को गर्म तेल में हर तरफ ब्राउन होने तक, प्रति साइड 3 से 5 मिनट तक पकाएं ।
गर्मी और ठंडा से निकालें ।
ओवन को 380 डिग्री फ़ारेनहाइट (193 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक पेस्ट रूपों तक एक कटोरे में 1/2 नींबू, ऋषि, और नींबू उत्तेजकता से रस हिलाओ; प्रत्येक टेंडरलॉइन पर पेस्ट फैलाएं ।
प्रत्येक टेंडरलॉइन के चारों ओर बेकन स्ट्रिप्स लपेटें और बेकिंग डिश में रखें । टेंडरलॉइन के चारों ओर सेब बिखेरें और मांस और सेब के ऊपर 2 नींबू का रस टपकाएं ।
पहले से गरम ओवन में सूअर का मांस पकाएं जब तक कि सेब निविदा न हो और सूअर का मांस केंद्र में थोड़ा गुलाबी न हो, लगभग 25 मिनट । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर कम से कम 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।