बेकन, प्याज और लहसुन के साथ फ्राइड गोभी को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 1 घंटा 15 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस साइड डिश में है 141 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बेकन, प्याज, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। एक चम्मच के साथ 42 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो प्याज के साथ फ्राइड गोभी और बेकन, दक्षिणी बेकन-तली हुई गोभी, तथा बेकन और गोभी के साथ फ्राइड राइस केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बेकन को एक बड़े स्टॉकपॉट में रखें और मध्यम-उच्च गर्मी पर कुरकुरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
प्याज और लहसुन जोड़ें; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज कारमेलाइज न हो जाए; लगभग 10 मिनट । तुरंत गोभी में हलचल और खाना बनाना जारी रखें और एक और 10 मिनट हलचल । नमक, काली मिर्च, प्याज पाउडर, लहसुन पाउडर और पेपरिका के साथ सीजन । गर्मी को कम करें, कवर करें, और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, लगभग 30 मिनट अधिक ।