बेकन-लिपटे चिकन ड्रमस्टिक्स

बेकन-लिपटे चिकन ड्रमस्टिक्स
यदि आप के आसपास है 1 घंटा रसोई में खर्च करने के लिए, बेकन-लिपटे चिकन ड्रमस्टिक्स एक भयानक हो सकता है डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 456 कैलोरी. के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 20 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नींबू के रस, लहसुन की कलियाँ, क्रस्टी बैगूएट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का ठोस चम्मच स्कोर%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया अर्धचंद्राकार लिपटे ड्रमस्टिक, बेकन लिपटे चिकन, तथा बेकन लिपटे चिकन.

निर्देश

1
200 सी/180 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
कुछ मसाला के साथ नींबू का रस और लहसुन मिलाएं । चिकन को तेज चाकू से कई बार चुभें और आधा लहसुन नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी करें । हर एक को बेकन के रैशर में लपेटें और एक परत में भुना हुआ टिन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
गोया साज़ोनगोया साज़ोन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
3
शेष नींबू के रस पर बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
4
45-50 मिनट तक पकाएं जब तक कि चिकन पक न जाए और बेकन कुरकुरा होने लगे । यदि आप अपने बेकन को वास्तव में कुरकुरा पसंद करते हैं तो एक गर्म ग्रिल के नीचे फ्लैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
गर्म खाएं या ठंडा होने दें, फिर तब तक ठंडा करें जब तक आप एक एयरटाइट कंटेनर में पैक करने के लिए तैयार न हों । यदि आप चाहें तो क्रस्टी ब्रेड और चिकन के ऊपर निचोड़ा हुआ कुछ अतिरिक्त नींबू के साथ खाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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