बेकन, हेज़लनट्स और टकसाल के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट हैश
बेकन, हेज़लनट्स और टकसाल के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट हैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 257 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.32 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । हरी प्याज, मक्खन, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रसेल्स स्प्राउट और बेकन हैश, तले हुए अंडे के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट और बेकन हैश, तथा शकरकंद, ब्रसेल्स स्प्राउट और बेकन हैश.
निर्देश
कुरकुरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में बेकन पकाना ।
नाली, 2 बड़े चम्मच तेल आरक्षित। बेकन को क्रम्बल करें, और एक तरफ सेट करें ।
मध्यम गर्मी पर एक ही कड़ाही में आरक्षित बेकन ग्रीस के साथ मक्खन पिघलाएं ।
ब्रसेल्स स्प्राउट्स, हेज़लनट्स और हरा प्याज जोड़ें । मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, 7 से 10 मिनट तक या जब तक स्प्राउट्स थोड़े मुरझा कर नरम न हो जाएँ, तब तक पकाएँ ।
कोषेर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । परोसने से ठीक पहले क्रम्बल किए हुए बेकन और पुदीना के साथ टॉस करें ।