बैंगन और Halloumi रोल-अप
बैंगन और हॉलौमी रोल-अप आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली रेसिपी है 108 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, नींबू का रस, पुदीना और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 23 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो फ्रीजर Lasagna रोल अप, सॉसेज भरवां फ्रेंच टोस्ट रोल अप, तथा चिकन बेकन खेत Lasagna रोल अप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें ।
बैंगन के स्लाइस को दोनों तरफ नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें । तैयार बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें ताकि स्लाइस ओवरलैप न हों ।
पहले से गरम ओवन में बेक करें जब तक कि बैंगन नरम न हो जाए और थोड़ा सूखा हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
जबकि बैंगन बेक हो रहा है, एक कटोरे में हॉलौमी, नींबू का रस, लेमन जेस्ट, पुदीना और लाल मिर्च को समान रूप से मिश्रित होने तक मिलाएं; बैंगन के पकने तक अलग रख दें ।
प्रत्येक बैंगन स्लाइस के संकीर्ण छोर पर पनीर मिश्रण की एक गुड़िया रखें ।
स्लाइस को सिलेंडर में रोल करें और परोसें ।