बैंगन परमेसन
नुस्खा बैंगन परमेसन आपके भूमध्यसागरीय लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 576 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 5751 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बैंगन, तुलसी के पत्ते, ब्रेडक्रंब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो मारिनारा डिपिंग सॉस के साथ क्रिस्पी बेक्ड बैंगन फ्राइज़ (अकान बैंगन परमेसन फ्राइज़!), बैंगन परमेसन, तथा बैंगन परमेसन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बैंगन को लंबाई में 1/4 इंच के स्लाइस में काटें । एक बड़े कोलंडर के तल में एक परत व्यवस्थित करें और नमक के साथ समान रूप से छिड़कें । शेष बैंगन, नमकीन के साथ दोहराएं, जब तक कि सभी बैंगन कोलंडर में न हों । प्लेटों के एक जोड़े के साथ स्लाइस को तौलें और 2 घंटे के लिए नाली दें । इस कदम का उद्देश्य बैंगन को पकाने से पहले अपनी कुछ नमी छोड़ना है । 2 जबकि बैंगन निकल रहा है, टमाटर सॉस तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)]()
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)![ताजा पालक का 1 बैग]()
ताजा पालक का 1 बैग![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
ताजा पालक का 1 बैग
(बड़ी ट्यूब)उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ]()
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ2
एक खाद्य प्रोसेसर में टमाटर, लहसुन और 1/3 कप जैतून का तेल मिलाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालकर अलग रख दें । 3 जब बैंगन निकल जाए, तो अतिरिक्त पानी निकालने के लिए उस पर नीचे दबाएं, अतिरिक्त नमक को मिटा दें, और सभी नमी को हटाने के लिए स्लाइस को कागज़ के तौलिये पर रख दें । एक विस्तृत, उथले कटोरे में, आटा और ब्रेडक्रंब को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई]()
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई![1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)]()
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)![ताजा पालक का 1 बैग]()
ताजा पालक का 1 बैग![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![गुच्छा ताजा पालक (लगभग]()
गुच्छा ताजा पालक (लगभग![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा]()
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)ताजा पालक का 1 बैग
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा(बड़ी ट्यूब)उपकरण आप उपयोग करेंगे![(जैसे मैरी बिस्कुट)]()
(जैसे मैरी बिस्कुट)![4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए]()
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए![फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ]()
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
(जैसे मैरी बिस्कुट)
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ4
पीटा अंडे को एक और चौड़े उथले कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(कीब्लर)]()
(कीब्लर)
(कीब्लर)उपकरण आप उपयोग करेंगे![फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ]()
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ5
मध्यम गर्मी पर एक बड़ी, गहरी कड़ाही रखें, और एक में डालें आधा इंच जैतून का तेल । जब तेल झिलमिलाता है, तो बैंगन के स्लाइस को पहले आटे के मिश्रण में डालें, फिर फेंटे हुए अंडे में । बैचों में काम करते हुए, लेपित बैंगन को गर्म तेल में स्लाइड करें और दोनों तरफ सुनहरा भूरा होने तक भूनें, एक बार पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)]()
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)![ताजा पालक का 1 बैग]()
ताजा पालक का 1 बैग![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![(कीब्लर)]()
(कीब्लर)![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)ताजा पालक का 1 बैगलोरेन प्रोफेशनल किचन®(कीब्लर)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ6
कागज तौलिये पर नाली । 4 ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें 10 एक्स 15 इंच ग्लास बेकिंग डिश के नीचे, 1 कप टमाटर सॉस फैलाएं । बैंगन स्लाइस के एक तिहाई के साथ शीर्ष । मोज़ेरेला स्लाइस के आधे हिस्से के साथ शीर्ष बैंगन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)]()
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)![कटा हुआ कच्चा आलू]()
कटा हुआ कच्चा आलू![ताजा पालक का 1 बैग]()
ताजा पालक का 1 बैग![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
कटा हुआ कच्चा आलूताजा पालक का 1 बैग
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)उपकरण आप उपयोग करेंगे![ग्लास बेकिंग पैन]()
ग्लास बेकिंग पैन![4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए]()
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
ग्लास बेकिंग पैन4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा7
एक तिहाई परमेसन और आधा तुलसी के पत्तों के साथ छिड़के । 5 बैंगन स्लाइस की एक दूसरी परत बनाएं, 1 कप सॉस, शेष मोज़ेरेला, आधा शेष परमेसन, और शेष तुलसी के ऊपर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां]()
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां![कटा हुआ कच्चा आलू]()
कटा हुआ कच्चा आलू![ताजा पालक का 1 बैग]()
ताजा पालक का 1 बैग![हंट्स® टमाटर सॉस]()
हंट्स® टमाटर सॉस![1 लाल प्याज, छोटा पासा]()
1 लाल प्याज, छोटा पासा![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियांकटा हुआ कच्चा आलूताजा पालक का 1 बैग
हंट्स® टमाटर सॉस
1 लाल प्याज, छोटा पासाताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसउपकरण
सामग्री
8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![ताजा जमीन काली मिर्च]()
ताजा जमीन काली मिर्च794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![साबुत छिलके वाले टमाटर]()
साबुत छिलके वाले टमाटर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ठीक सूखी ब्रेडक्रंब]()
ठीक सूखी ब्रेडक्रंब907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![(लगभग 2 बड़े) बैंगन]()
(लगभग 2 बड़े) बैंगन4larges![अंडे, पीटा]()
अंडे, पीटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पैक कप ताजा तुलसी के पत्ते]()
पैक कप ताजा तुलसी के पत्ते680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ताजा मोत्ज़ारेला पनीर, 1/4 इंच राउंड में कटा हुआ]()
ताजा मोत्ज़ारेला पनीर, 1/4 इंच राउंड में कटा हुआ1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ![लहसुन, खुली और कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, खुली और कीमा बनाया हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कोषेर नमक]()
कोषेर नमक8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![जैतून का तेल]()
जैतून का तेल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कसा हुआ उच्च गुणवत्ता वाला परमेसन पनीर]()
कसा हुआ उच्च गुणवत्ता वाला परमेसन पनीर
ताजा जमीन काली मिर्च794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
साबुत छिलके वाले टमाटर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ठीक सूखी ब्रेडक्रंब907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
(लगभग 2 बड़े) बैंगन4larges
अंडे, पीटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सभी उद्देश्य आटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पैक कप ताजा तुलसी के पत्ते680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ताजा मोत्ज़ारेला पनीर, 1/4 इंच राउंड में कटा हुआ1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
लहसुन, खुली और कीमा बनाया हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कोषेर नमक8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
जैतून का तेल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कसा हुआ उच्च गुणवत्ता वाला परमेसन पनीरकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर27
संबंधित व्यंजनों
इटालियन ड्रेसिंग के साथ टॉप ब्रास टॉस्ड सलाद
ग्रिल्ड झींगा स्कैम्पी
बटरस्कॉच, मार्शमैलो फ्लफ़ और मैकाडामिया नट या स्पैनिश पीनट सनडे
रूबेन स्ट्रेटा
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
पोषक तत्वों से भरपूर और जीवंत आहार के लिए रंगों द्वारा रेनबो फ़ूड
पोषण का भविष्य, नया और बेहतर खाद्य पिरामिड
विभिन्न संस्कृतियों के खाद्य पिरामिड
इष्टतम वजन घटाने और स्वास्थ्य के लिए केटो फूड पिरामिड को डिकोड करना
कीटो आहार के पीछे के विज्ञान को समझना
खाद्य पिरामिड का रहस्य: इसके दिलचस्प इतिहास के माध्यम से एक यात्रा
आपकी आत्मा को गर्म करने के लिए 15 नूडल सूप व्यंजनों का संग्रह
सरल डिनर पार्टी रेसिपी
ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
