बीट पियोगीज़
बीट पियोगीज सिर्फ हो सकता है पूर्वी यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 47 कैलोरी. यह नुस्खा 24 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 7 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीट्स, प्याज, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे पान पियोगीज, पियोगीज़, तथा घर का बना घाटियां.
निर्देश
मध्यम आँच पर बीट्स और प्याज को सॉस पैन में रखें; लगभग 1/2 कप पानी डालें, उबाल लें, और आँच को कम कर दें । बीट्स के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक उबालें ।
सब्जियों से पानी निकालें, और एक खाद्य प्रोसेसर के काम के कटोरे में रखें ।
मार्जरीन जोड़ें, मशीन शुरू करें, और बीट्स को बारीक काटने के लिए कई बार पल्स करें ।
अच्छी तरह से मिश्रित होने तक अंडे और पानी को एक साथ मिलाएं, फिर आटे में मिलाएं । आटे को आटे की सतह पर पलट दें, और चिकना और लोचदार होने तक, 5 से 8 मिनट तक गूंध लें ।
आटे को आधा में विभाजित करें, और प्रत्येक आधे को एक गेंद में बनाएं ।
एक गेंद को 1/8 इंच मोटी या उससे कम होने तक रोल करें । एक कप या कुकी कटर का उपयोग करके, आटा हलकों को काट लें । शेष आटा के साथ दोहराएं ।
भरने के लिए, अपने हाथ की हथेली में एक आटा सर्कल रखें, और आटा को थोड़ा बाहर खींचें ।
आटे के बीच में लगभग 1 बड़ा चम्मच बीट फिलिंग रखें, और आटे को फिलिंग के ऊपर मोड़ें । पूरी तरह से सील करने के लिए आटे के किनारों को एक साथ पिंच करें, और अपनी तर्जनी का उपयोग करके सील किनारों के चारों ओर छोटे-छोटे क्रिम्प्ड इंडेंटेशन बनाएं । आटे के साथ पूर्ण पियोगी को धूल दें ।
एक बड़े बर्तन में पानी भरें, और उबाल लें । पियोगियों को पानी में गिराएं, एक बार में 1 या 2, और उन्हें चिपकने से रोकने के लिए हिलाएं । एक कोमल उबाल के लिए गर्मी कम करें, और तब तक पकाएं जब तक कि पियोगियां शीर्ष पर तैरने न लगें, लगभग 5 से 8 मिनट ।