बेथ की स्कैलप्ड गोभी
बेथ की स्कैलप्ड गोभी को लगभग आवश्यकता होती है 50 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 188 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 75 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में दूध, नमक, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्कैलप्ड गोभी, स्कैलप्ड गोभी, और स्कैलप्ड गोभी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 2 चौथाई गेलन पुलाव पकवान को चिकना करें ।
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । गोभी को उबलते पानी में मुश्किल से निविदा तक पकाएं, लगभग 10 मिनट; नाली ।
इस बीच, कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । आटा, दूध और नमक में ब्लेंड करें । थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं, और फिर पनीर में फोल्ड करें ।
गोभी को तैयार पुलाव डिश में स्थानांतरित करें, और पनीर सॉस में हलचल करें ।
ऊपर से पटाखा के टुकड़े छिड़कें।
पहले से गरम ओवन में 25 से 30 मिनट तक या ऊपर से ब्राउन होने तक बेक करें ।