बौद्ध सब्जी नूडल्स

बौद्ध सब्जी नूडल्स
बौद्ध सब्जी नूडल्स सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 489 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 15 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 21 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक, बीन स्प्राउट्स, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लो हान जय-बौद्ध शाकाहारी स्टू, सब्जी नूडल्स, तथा वेज हक्का नूडल्स , वेजिटेबल हक्का नूडल्स कैसे बनाएं.

निर्देश

1
पहले से गरम की हुई कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मूंगफली का तेल गरम करें और प्याज को पारभासी होने तक भूनें । लहसुन, अदरक और मशरूम में टॉस करें और एक और मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
सीप सॉस और 2 बड़े चम्मच सोया सॉस जोड़ें और एक और 30 सेकंड के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
3
एक कटोरे में कड़ाही की सामग्री निकालें और एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
4
गर्म कड़ाही में 2 बड़े चम्मच मूंगफली का तेल गरम करें और गोभी, शिमला मिर्च, बांस के अंकुर और गाजर को 3 मिनट तक भूनें । बीन स्प्राउट्स, चीनी, कप आरक्षित मशरूम पानी, नमक, और काली मिर्च में टॉस करें और 1 मिनट के लिए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1/3 पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
5
प्याज और मशरूम का मिश्रण, राइस वाइन और तिल का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । लगभग एक मिनट के लिए रोलिंग उबाल पर नूडल्स को खूब पानी में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
चावल की शराबचावल की शराब
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
6
अच्छी तरह से नाली, ठंडे बहते पानी के नीचे कुल्ला, और फिर से नाली । शेष 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस और शेष 1 चम्मच मूंगफली के साथ नूडल्स टॉस करें oil.To परोसें, नूडल्स को एक बड़े गर्म सर्विंग प्लैटर पर रखें, ऊपर से चम्मच सब्जी का मिश्रण डालें और हल्का मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
7
ऊपर से छिड़के हुए हरे प्याज से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च

सामग्री

32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबांस के अंकुर, माचिस की तीलियों में कटे हुएबांस के अंकुर, माचिस की तीलियों में कटे हुए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीन स्प्राउट्स, rinsedबीन स्प्राउट्स, rinsed4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगोभी, कटा हुआ (टिट्सिन, हालांकि मैंने नापा का इस्तेमाल किया)गोभी, कटा हुआ (टिट्सिन, हालांकि मैंने नापा का इस्तेमाल किया)11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, पतले कटा हुआगाजर, पतले कटा हुआ8सूखे शीटकेक मशरूम, 1 घंटे के लिए गर्म पानी में भिगोकर कटा हुआ (आरक्षित भिगोने वाला पानी)सूखे शीटकेक मशरूम, 1 घंटे के लिए गर्म पानी में भिगोकर कटा हुआ (आरक्षित भिगोने वाला पानी)283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा चीनी अंडा नूडल्सताजा चीनी अंडा नूडल्स2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनअदरक, बारीक कटा हुआअदरक, बारीक कटा हुआ1हरी शिमला मिर्च, पतली कटी हुईहरी शिमला मिर्च, पतली कटी हुई2हरा प्याज, केवल हरा भाग, पतला कटा हुआहरा प्याज, केवल हरा भाग, पतला कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहल्का सोया सॉसहल्का सोया सॉस1छोटाप्याज, कटा हुआ लंबाईप्याज, कटा हुआ लंबाई11टीएसपी सूखा अजवायनशाकाहारी सीप सॉस (हाँ, यह मौजूद है)शाकाहारी सीप सॉस (हाँ, यह मौजूद है)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमूंगफली का तेल, विभाजित प्लस 1 चम्मच पोट के लिए अतिरिक्तमूंगफली का तेल, विभाजित प्लस 1 चम्मच पोट के लिए अतिरिक्त1लाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुईलाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुई11टीएसपी सूखा अजवायनशाओसिंग राइस वाइन या 1 बड़ा चम्मच सूखी शेरीशाओसिंग राइस वाइन या 1 बड़ा चम्मच सूखी शेरी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी1चुटकी1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
कठिनाईमध्यम
में तैयार21 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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