बादाम चमकता हुआ प्याज
बादाम चमकता हुआ प्याज सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 7g वसा की, और कुल का 160 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 41 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, प्याज, कटे हुए बादाम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 18 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना महान नहीं है । कोशिश करो सफेद ब्रेज़्ड प्याज-चमकता हुआ प्याज, बाल्समिक-चमकता हुआ प्याज, तथा चमकता हुआ मोती प्याज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में प्याज को 1 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त पानी के साथ रखें । उबाल लें; प्याज के नरम होने तक, 20 से 25 मिनट तक पकाएं ।
मध्यम गर्मी पर एक गहरी कड़ाही में मक्खन और चीनी पिघलाएं । पानी और चमड़ी प्याज में हिलाओ । कुक, सरगर्मी, जब तक प्याज रंग शुरू न हो, लगभग 10 मिनट ।
बादाम को कड़ाही में छिड़कें । पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज सुनहरा न हो जाए और बादाम हल्के से टोस्ट न हो जाएं, 4 से 5 अतिरिक्त मिनट ।