बादाम-शहद के तिनके

बादाम-शहद के तिनके
बादाम-शहद के तिनके सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 131 कैलोरी. यह नुस्खा 20 परोसता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । बादाम, एग वॉश, चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो जलपीनो-हनी डिप के साथ चिकन-हरी मिर्च के तिनके, हनी बादाम केक, तथा बादाम-हनी पावर बार समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
2
एक काम की सतह और एक रोलिंग पिन आटा । सतह पर पफ पेस्ट्री सेट करें, आटे के साथ हल्के से छिड़कें, और एक आयत में लगभग 8 इंच रोल करें । द्वारा 12 में. और 1/8 में। मोटा। पेस्ट्री की व्यवस्था करें ताकि यह क्षैतिज हो और किनारों को भी ट्रिम कर दे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप अनानास, छिला हुआ और 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग1/4 कप अनानास, छिला हुआ और 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 से 8 बड़े प्लम (लगभग 1 1/2 पाउंड), 1/4-इंच के टुकड़ों में कटे हुए6 से 8 बड़े प्लम (लगभग 1 1/2 पाउंड), 1/4-इंच के टुकड़ों में कटे हुए
3
बूंदा बांदी या चम्मच 1/4 कप शहद समान रूप से पूरे पेस्ट्री पर (फैलाएं नहीं) और 1/4 कप बादाम के साथ पेस्ट्री का आधा भाग छिड़कें । एक किताब को बंद करने की तरह, बादाम के ऊपर शहद आधा मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
4
आटे के साथ पेस्ट्री के ऊपर छिड़कें और एक आयत में वापस रोल करें जो आपके द्वारा शुरू किए गए आकार के बारे में 2/3 है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
5
बूंदा बांदी या चम्मच एक और 1/4 कप शहद पूरे पेस्ट्री पर, एक और 1/4 कप बहुत बारीक कटा हुआ बादाम के साथ आधा छिड़कें, और शहद को आधा मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
6
सील करने के लिए पिन के साथ कुछ बार रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
7
एक तेज चाकू के साथ, पेस्ट्री की लंबाई को 1/3-इंच में काट लें । - वाइड स्ट्रिप्स। प्रत्येक पट्टी को एक-दो बार शिथिल रूप से मोड़ें और एक बिना पका हुई बेकिंग शीट पर रखें (पुआल को अनवांटेड रखने के लिए शीट पर पुश समाप्त होता है; आपको 2 शीट की आवश्यकता हो सकती है) । में तिनके रखो फ्रीज़र 20 मिनट के लिए ताकि वे दृढ़ हो जाएं, फिर अंडे के धोने के साथ स्ट्रिप्स के शीर्ष को हल्के से थपकाएं और चीनी के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
पीने के तिनकेपीने के तिनके
8
मध्यम सुनहरा भूरा होने तक, 12 से 15 मिनट तक तिनके बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
9
1 मिनट ठंडा होने दें, फिर स्पैटुला के साथ शीट से धीरे से ढीला करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
10
गर्म या ठंडा परोसें।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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