बीन और जौ का सूप

बीन और जौ का सूप
बीन और जौ का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 291 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, परमेसन चीज़, गर्म सॉस और कुछ अन्य चीजें लें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो बीन और जौ का सूप, बीन और जौ सूप, तथा जौ के साथ बीन सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सॉर्ट करें और सेम धो लें; एक बड़े सॉस पैन में रखें । बीन्स के ऊपर 2 इंच तक पानी से ढक दें; एक उबाल लाने के लिए । 2 मिनट पकाएं; गर्मी से निकालें । कवर करें और 1 घंटे खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
2
नाली सेम। पैन को पेपर टॉवल से पोंछकर सुखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
प्याज, अजमोद, अजवाइन, गाजर, और तुलसी जोड़ें; 3 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
5
सेम, 9 कप पानी, सब्जी शोरबा, और बे पत्तियों को जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 1 घंटे 15 मिनट या बीन्स के नरम होने तक उबालें । बे पत्तियों को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
6
एक ब्लेंडर में 3/4 कप बीन्स और 3/4 कप कुकिंग लिक्विड रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । शुद्ध बीन मिश्रण को पैन में लौटा दें । जौ, नमक, काली मिर्च, और गर्म सॉस में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 30 मिनट या जौ होने तक उबालें । अलग-अलग कटोरे में करछुल सूप; पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
जौजौ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2 (18.5 औंस) कैन कॉलेज इन® चिकन शोरबा2 (18.5 औंस) कैन कॉलेज इन® चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
करछुलकरछुल
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई गाजरबारीक कटी हुई गाजर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई अजवाइनबारीक कटी हुई अजवाइन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे बोरलोटी या पिंटो बीन्ससूखे बोरलोटी या पिंटो बीन्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकसा हुआ ताजा परमेसन पनीरकसा हुआ ताजा परमेसन पनीर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा मोती जौकच्चा मोती जौ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ लाल प्याजबारीक कटा हुआ लाल प्याज1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकार्बनिक सब्जी शोरबा (जैसे स्वानसन प्रमाणित कार्बनिक)कार्बनिक सब्जी शोरबा (जैसे स्वानसन प्रमाणित कार्बनिक)2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआबिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर93
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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