बे, नारंगी और पोर्सिनी के साथ सामन

बे, नारंगी और पोर्सिनी के साथ सामन
यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 63 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 45 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और बे पत्तियों का उपयोग करें और 30 मिनट, कोषेर नमक, नारंगी, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए पानी में भिगोएँ । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो नारंगी सामन, नारंगी सामन, तथा नारंगी सामन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ग्रिल को मध्यम-निम्न (300 से 350) तक गरम करें । ट्रिम सामन पंख। सामन तराजू को हटाने और पकाए जाने पर त्वचा को कुरकुरा बनाने में मदद करने के लिए, उदारतापूर्वक मछली को छिड़कें, जिसमें सिर और पंख शामिल हैं, कोषेर नमक के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
10 मिनट बैठने दें । नमक को अर्ध-मोटे तौर पर रगड़ें (यदि आप चाहें तो डिश दस्ताने पहने हुए), फिर एक कागज तौलिया के साथ नमक और तराजू को मिटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
3
उदारता से मछली गुहा के अंदर और बाहर सभी जगह पोर्सिनी रगड़ छिड़कें । नारंगी स्लाइस और बे के साथ सामान गुहा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
4
एक तार ब्रश के साथ अच्छी तरह से खाना पकाने को साफ करें । चिमटे का उपयोग करना, तेल से सना हुआ कागज तौलिये की एक माला के साथ तेल भट्ठी । फिट होने के लिए आवश्यक होने पर विकर्ण पर, अपने पेट से दूर ग्रिल के पीछे की ओर मछली सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
5
कवर ग्रिल; मछली को बिना हिलाए 5 मिनट पकाएं। दो चौड़े स्थानिक का उपयोग करके, मछली के शीर्ष पर एक तरफ से मछली को रोल करें (पेट नहीं) दूसरी तरफ । हर 10 मिनट में, विपरीत दिशा में मछली रोल करें । नम मछली के लिए जो हड्डियों से अलग करना आसान है, पिछले मध्यम-दुर्लभ (उंगली से दबाए जाने पर नरम नहीं), 25 मिनट कुल 7-पौंड के लिए पकाएं । मछली, 35 मिनट के लिए 11-पौंड । एक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
एक सहायक को ग्रिल के किनारे मछली से बड़ा बोर्ड रखें । दो चौड़े स्थानिक का उपयोग करके, ध्यान से मछली को बोर्ड में स्थानांतरित करें । पन्नी के साथ कवर करें और 15 मिनट आराम करें; यह खाना बनाना जारी रखेगा । एक तरफ से त्वचा को उठाएं और एक तरफ सेट करें । मांस को ढीला करने के लिए मांस और हड्डियों के बीच उंगलियों को स्लाइड करें; मछली को वर्गों में एक थाली में स्थानांतरित करें । मछली को पलट दें और दूसरी तरफ दोहराएं । बे और नारंगी त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
7
कुरकुरी त्वचा के टुकड़ों के साथ परोसें ।

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

शारदोन्नय, पिनोट नोयर, और सॉविनन ब्लैंक सैल्मन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फ्रैंक फैमिली वाइनयार्ड्स लुईस वाइनयार्ड रिजर्व शारदोन्नय । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 62 डॉलर है ।
फ्रैंक फैमिली वाइनयार्ड्स लुईस वाइनयार्ड रिजर्व शारदोन्नय
फ्रैंक फैमिली वाइनयार्ड्स लुईस वाइनयार्ड रिजर्व शारदोन्नय
शराब भूसे पीले रंग की होती है । नाक पर धीमी भुना हुआ नाशपाती और हनीसकल फूल व्यक्त करता है । तालू पर, वाइन उज्ज्वल और पूर्ण शरीर वाली होती है, जिसमें मेयर नींबू और ताजा खुबानी के स्वाद होते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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