बीफ ' एन ' पनीर लपेटता है

बीफ ' एन ' पनीर लपेटता है
बीफ' एन ' पनीर लपेटता लगभग की आवश्यकता है 10 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 610 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, और 31 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिए $ 3.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गाजर, लेट्यूस, मैदा टॉर्टिला और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । रोस्ट बीफ़ और ब्लू चीज़ रैप्स, रोस्ट बीफ़ और ब्लू चीज़ रैप्स, और मोत्ज़ारेला गोमांस लपेटता है इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
क्रीम पनीर के साथ प्रत्येक टॉर्टिला के एक तरफ फैलाएं; गाजर, मोंटेरे जैक पनीर, बीफ और लेट्यूस के साथ परत ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर
अब और बाद में कैंडीजअब और बाद में कैंडीज
3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2
कसकर रोल करें और प्लास्टिक रैप में लपेटें । कम से कम 30 मिनट तक फ्रिज में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
3
आधा या 1-इन में काटें। स्लाइस।
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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