बीफ ' एन ' पनीर लपेटता है

बीफ ' एन ' पनीर लपेटता है
बीफ' एन ' पनीर लपेटता लगभग की आवश्यकता है 10 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 610 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, और 31 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिए $ 3.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गाजर, लेट्यूस, मैदा टॉर्टिला और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । रोस्ट बीफ़ और ब्लू चीज़ रैप्स, रोस्ट बीफ़ और ब्लू चीज़ रैप्स, और मोत्ज़ारेला गोमांस लपेटता है इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
क्रीम पनीर के साथ प्रत्येक टॉर्टिला के एक तरफ फैलाएं; गाजर, मोंटेरे जैक पनीर, बीफ और लेट्यूस के साथ परत ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर
1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2
कसकर रोल करें और प्लास्टिक रैप में लपेटें । कम से कम 30 मिनट तक फ्रिज में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
3
आधा या 1-इन में काटें। स्लाइस।
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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