बीफ और काली मिर्च पिघल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए गोमांस और काली मिर्च को एक कोशिश दें । एक सेवारत में शामिल हैं 325 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए $ 3.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । ग्रे पौपोन डिजॉन सरसों, काली मिर्च स्ट्रिप्स, प्याज सैंडविच रोल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो आटिचोक और लाल मिर्च पिघल, काली मिर्च और मशरूम पिटा पिघला, तथा राष्ट्रीय ग्रील्ड पनीर महीने के लिए जलापेनो काली मिर्च पैटी पिघल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
माइक्रोवेव करने योग्य प्लेट पर मांस ढेर; 2% दूध एकल के साथ शीर्ष ।
उच्च 30 सेकंड पर माइक्रोवेव ।
सरसों के साथ रोल के कट पक्षों को फैलाएं; मांस और मिर्च के साथ भरें ।