बीफ और जंगली चावल पुलाव

बीफ और वाइल्ड राइस कैसरोल ग्लूटेन और डेयरी मुक्त हॉर डी'ओव्रे है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 6 ग्राम प्रोटीन , 3 ग्राम वसा और कुल 130 कैलोरी होती है। 55 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 5% पूरा करता है । यह नुस्खा 8 लोगों के लिए है। टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी में कंडेंस्ड चिकन नूडल सूप, कंडेंस्ड क्रीम ऑफ़ मशरूम सूप, प्याज़ और सूप कैन पानी की ज़रूरत होती है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया। यह सर्दियों के लिए एकदम सही है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 35 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 44% का एक बहुत अच्छा स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: कैलिफोर्निया वाइल्ड राइस और बीफ गोभी रैप क्रंची रिकोटा चीज़ के साथ , रंगीन वाइल्ड राइस सलाद , और वाइल्ड राइस क्रस्ट के साथ फ़ेटा क्विच में हर्बड सब्जियां ।