बीफ और सब्जी स्ट्रोगानॉफ-सबसे ऊपर आलू
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बीफ़ और वेजिटेबल स्ट्रैगनॉफ़-टॉप आलू को आज़माएँ । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.93 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1240 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, क्रीम, बीफ फ्लैंक स्टेक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिल्ड बीफ ' एन वेजिटेबल-टॉप पिज्जा, विजेता-सबसे ऊपर सब्जी बीफ गिनीज पुलाव, तथा ग्राउंड बीफ और सॉसेज पाई (पेस्ट्री या आलू सबसे ऊपर).
निर्देश
कांटा के साथ आलू को उदारता से छेदें; माइक्रोवेव करने योग्य कागज तौलिया पर रखें । उच्च 4 से 5 मिनट पर माइक्रोवेव, एक बार मोड़, निविदा तक । कवर; 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।
इस बीच, 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
गोमांस, मशरूम और प्याज जोड़ें; लहसुन पाउडर और काली मिर्च के साथ छिड़के । 5 से 7 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि बीफ ब्राउन न हो जाए और सब्जियां नरम न होने लगें ।
उबालने के लिए गरम करें । उच्च गर्मी 7 से 10 मिनट पर खुला कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक मिश्रण गाढ़ा।
गर्मी से निकालें; खट्टा क्रीम में हलचल ।
परोसने के लिए, प्रत्येक सर्विंग प्लेट पर 1/2 आलू रखें । 1 1/2 कप गोमांस मिश्रण के साथ प्रत्येक शीर्ष; 1 बड़ा चम्मच अजमोद के साथ प्रत्येक छिड़क ।