बीफ़ी चिली मैनिकोटी
यदि आप अपने संग्रह में अधिक अमेरिकी व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो बीफ़ी चिली मैनिकोटी एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 30 ग्राम प्रोटीन , 35 ग्राम वसा और कुल 554 कैलोरी होती हैं। यह रेसिपी 2 लोगों के लिए है। $1.9 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 26% कवर करती है । यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। यह सुपर बाउल के लिए एकदम सही है। यदि आपके पास अमेरिकी पनीर, अंडा, मैनिकोटी शेल और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट लगते हैं। जिन उपयोगकर्ताओं को यह नुस्खा पसंद आया , उन्हें बीफ़ी कोकोनट करी , स्टफ्ड जायंट सी शेल्स या मैनिकोटी , और बेक्ड चीज़ मैनिकोटी भी पसंद आया।
निर्देश
मैनीकॉटी शेल्स को उबलते पानी में 5 मिनट तक पकाएं; पानी निकाल कर अलग रख दें। इस बीच, एक कड़ाही में प्याज़ और लहसुन को तेल में डालकर नरम होने तक भूनें। मिर्च डालकर चलाएँ।
मिर्च के मिश्रण का आधा हिस्सा एक चिकनी की गई 1-qt बेकिंग डिश में डालें।
एक छोटे कटोरे में अंडा, पनीर, 1/4 कप अमेरिकन पनीर और मिर्च मिलाएं। चम्मच से मैनीकॉटी शेल्स में डालें।
मिर्च के मिश्रण के ऊपर रखें। ऊपर से बचा हुआ मिर्च का मिश्रण डालें। ढककर 350° पर 35 मिनट तक बेक करें। ढक्कन खोलें; बचा हुआ पनीर छिड़कें।
2-3 मिनट तक या पनीर पिघलने तक बेक करें।