बीफ़ जौ सूप

बीफ़ जौ सूप
बीफ़ जौ का सूप शायद वही हॉर ड'ओव्रे हो सकता है जिसकी आपको तलाश है। क्या आप अपने फिगर का ध्यान रख रहे हैं? इस डेयरी-मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 73 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 41 सेंट प्रति सर्विंग है। इस रेसिपी के साथ सर्दी और भी खास होगी। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। अजवाइन, पानी, मोती जौ और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट में परोसने तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 10 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 62% का एक अच्छा स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें स्लो कुकर बीफ़ जौ का सूप , मशरूम जौ का सूप और सब्जियों के साथ जौ का सलाद भी पसंद आया।

निर्देश

1
डच ओवन में, गोमांस, अजवाइन और प्याज को मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; फिर पानी निकाल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
2
बाकी सामग्री डालें और उबाल आने दें। आँच धीमी कर दें और बिना ढके 45-50 मिनट तक या जौ के नरम होने तक पकाएँ। तेज पत्ता हटा दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
जौजौ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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