बीफ़ बरिटोस एक मैक्सिकन रेसिपी है जो 18 लोगों के लिए है । $1.91 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 26% पूरा करती है । इस मुख्य कोर्स में प्रति सर्विंग 538 कैलोरी , 36 ग्राम प्रोटीन और 30 ग्राम वसा है। अगर आपके पास लहसुन की कलियाँ, प्याज़, पानी और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध है, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 59% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर मिलता है। इसी तरह की रेसिपी हैं क्रॉक पॉट बीफ़ और बीन बरिटोस , कार्ने असाडा बरिटोस और चिकन और ब्लैक बीन बरिटोस ।
निर्देश
1
मध्यम आंच पर डच ओवन में तेल में भूरा भून लें, फिर छान लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
18 आटे के टॉर्टिला (8 इंच), गर्म किए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
पानी, प्याज़, लहसुन, अजवायन, नमक और काली मिर्च डालें; उबाल आने दें। आँच कम करें; ढककर 2 से 2-1/2 घंटे या मांस के नरम होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
भुने हुए टुकड़ों को निकालें, ठंडा करें।
4
मांस को हड्डी से अलग करें और छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। पैन के रस से वसा को अलग कर लें।