बीफ स्टू-क्रॉक पॉट

बीफ स्टू-क्रॉक पॉट
बीफ स्टू-क्रॉक पॉट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.53 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 412 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नए आलू, प्याज, मटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्रॉक पॉट में बीफ स्टू, क्रॉक पॉट बीफ स्टू, तथा क्रॉक पॉट बीफ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस32 चम्मच दालचीनी2 चम्मच दालचीनी1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ मशरूमकटा हुआ मशरूम4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।दम किया हुआ टमाटरदम किया हुआ टमाटर2गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्तआटा (कोट स्टेक के लिए)आटा (कोट स्टेक के लिए)1डैशअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी51 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परनया आलू, quarteredनया आलू, quartered23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएतेलतेल1छोटाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजमोद, कटा हुआअजमोद, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मटरजमे हुए मटर1डैशगर्म मिर्च सॉसगर्म मिर्च सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गोल स्टेक, क्यूबेडगोल स्टेक, क्यूबेड6झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च (कोट स्टेक के लिए)नमक और काली मिर्च (कोट स्टेक के लिए)7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)1डैशअचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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