बीफ सब्जी का सूप एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 171 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 15 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग आलू, केचप, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीफ सूप श्रृंखला-भाग 3: हार्दिक बीफ सब्जी का सूप, स्टेक सूप (सब्जी बीफ सूप), तथा बीफ सब्जी का सूप.
निर्देश
1
एक बड़े डच ओवन में 6 से 8 मिनट या ब्राउन होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म तेल में मांस पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
2
जमे हुए मिश्रित सब्जियों, अगले 9 अवयवों और 1 1/2 क्यूटी में हिलाओ । पानी, डच ओवन के नीचे से कणों को ढीला करने के लिए सरगर्मी । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक उबाल के लिए मिश्रण लाओ; कवर करें, गर्मी को कम करें, और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, 55 से 60 मिनट या जब तक आलू निविदा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जियां
आलू
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
3
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने नॉर चिकन गुलदस्ता क्यूब का उपयोग किया ।